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요즘 Z세대는 왜 '아보하'에 열광할까?

by 디자이너 jay 2025. 4. 5.

아주 보통의 하루를 담는 새로운 콘텐츠 트렌드, 아보하

최근 SNS나 유튜브, 블로그 피드를 보다 보면 자주 마주치는 말이 있습니다. 바로 ‘아보하’, ‘아주 보통의 하루’의 줄임말인데요. 특별할 것 없는 일상을 기록하는 이 트렌드는 MZ세대, 특히 Z세대 사이에서 새로운 콘텐츠 흐름으로 자리 잡고 있습니다.

이제는 더 이상 화려한 여행지나 특별한 이벤트가 아닌, 소소한 일상 속 장면들이 더 많은 공감과 관심을 얻고 있는 시대입니다. 그 중심에 있는 것이 바로 '아보하'입니다.


아보하란?

‘아보하’는 ‘아주 보통의 하루’를 의미하는 신조어로, 일상 속 특별할 것 없는 순간들을 기록하고 공유하는 콘텐츠를 말합니다.

예를 들면 이런 것들이죠:

  • 평범한 출근길에 찍은 풍경
  • 집에서 먹은 한 끼 식사
  • 커피 한 잔 마시며 읽은 책 한 페이지
  • 하루를 마무리하며 적은 짧은 일기

특별하지 않기에 더 진짜 같은 기록들이 사람들에게 위로와 공감을 주고 있습니다.


왜 아보하 콘텐츠가 인기를 끌까?

1. ‘진짜’에 대한 갈망

SNS에 넘쳐나는 화려한 이미지와 비교하며 지치는 사람들 사이에서, 꾸미지 않은 날것의 일상은 오히려 더 진정성 있게 느껴집니다.
‘누군가의 평범한 하루’가 내 삶과 크게 다르지 않음을 느끼게 해주면서 정서적 안정감을 주죠.

2. 컨텐츠 피로도 해소

자극적인 콘텐츠가 넘쳐나는 시대에, 조용하고 따뜻한 영상이나 사진 한 장, 짧은 텍스트 하나가 더 오래 기억에 남습니다.
‘아보하’ 콘텐츠는 편안하고 무리 없는 소비가 가능해 일상 브이로그, 하루 루틴 공유, 무편집 영상 같은 콘텐츠 형식과도 잘 어울립니다.

3. 누구나 만들 수 있는 콘텐츠

거창한 장비나 연출 없이도 스마트폰 하나면 충분합니다. 내 방, 내 책상, 내가 먹는 밥… 이런 것들이 콘텐츠가 되는 시대. 누구나 쉽게 접근할 수 있어 개인의 기록용으로도, 브랜딩 도구로도 활발히 활용되고 있습니다.


아보하 콘텐츠, 이렇게 만들어보세요

📷 사진으로 담기

  • 오늘 본 하늘, 커피잔, 책상 위 소품 등
  • 특별한 보정 없이 자연스러운 톤으로

📹 영상으로 남기기

  • 자막 없이 ASMR 스타일의 브이로그
  • 단순한 루틴(예: 아침 준비, 퇴근 후 정리) 영상
  • 타임랩스나 루틴 기록 등 편집을 최소화한 클립

✍ 글로 써보기

  • 하루 중 기억에 남는 순간 한 줄 기록
  • 감정의 변화나 작은 깨달음 공유
  • ‘오늘의 나에게 보내는 편지’처럼 감성적인 일기 스타일

아보하, 콘텐츠의 새로운 쉼표

‘아보하’는 말 그대로 아무것도 아닌 것 같은 하루를 소중하게 바라보는 시선입니다.

바쁘게 흘러가는 세상에서, 누군가의 소박한 하루가 나에게 힐링과 영감을 줄 수 있다는 사실, 그 자체로 콘텐츠의 가치가 되고 있습니다.

이제는 ‘아보하’가 단순한 기록을 넘어서, 자기다움을 표현하는 방법이자 현대인의 감정 창구로 자리잡고 있는 셈이죠.


마무리: 당신의 아주 보통의 하루는 어땠나요?

오늘 당신은 무엇을 먹었고, 어떤 생각을 했으며, 어떤 음악을 들었나요?
작고 평범한 오늘의 하루도 누군가에겐 큰 위로가 될 수 있습니다.

지금 이 순간, 당신의 '아보하'를 기록해보세요.
어쩌면 그것이 누군가의 마음을 살짝 움직이는 이야기가 될지도 모르니까요.